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Viendo mis archivos, me encontré con este artículo, que me pareció importante de reeditar, por lo que expresa respecto de la importancia de las emociones positivas en nuestra salud y bienestar general, en la vejez:

El valor de una actitud positiva
Según explica Ong en un comunicado de la APS: “Todos envejecemos. Sin embargo, es cómo envejecemos lo que determina la calidad de nuestra vida”. En ese proceso, los datos de los estudios revisados por el psicólogo señalan que las emociones positivas realmente son un potente antídoto contra el estrés, el dolor y la enfermedad.

….

Asimismo, Ong recomienda conectar con otras personas para despertar en nosotros emociones positivas, y realizar actividades que nos parezcan intrínsecamente motivadoras.

Por último, el cuidado personal también favorece la actitud positiva: una buena alimentación, un buen descanso y el ejercicio físico regular, son factores que favorecen no sólo el bienestar físico, sino también bienestar psíquico.

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Es una colaboración de Administrador, para:

 

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Comunicamos el sensible fallecimiento del que fuera nuestro compañero de trabajo, don JORGE SOTO VALENZUELA, en la División de Toma de Razón y Registro, aquí en Santiago.

Jorge, posteriormente estuvo muchos años laborando en la Regional de Valparaíso.

Sus funerales se efectuarán mañana a las 15:00 hrs., en el Cementerio Jardín del Mar.

Noticia participada por Javier Navarrete Rojas.

 

Nuestras sentidas condolencias a la familia de Jorge y a sus Amigos.

Queridos Amigos de AFINES:

Por tradición, estos días, para creyentes o no, se han transformado en instantes de paz, reflexión y unión familiar, de manera que es la ocasión de transmitirles un afectuoso saludo navideño y por un año mejor.

Asimismo, dada la etapa de nuestras vidas, nadie está exento de arrastrar un problemilla de salud o de un irregular pasar que hay que sobrellevar.  Por ello es el momento propicio de valorizar aquellas pequeñas cosas que la vida nos da.

Y, una de ellas me atrevo a vaticinar son las “JUNTAS”, en especial la que compartimos, que además de resultar entretenidas, de pasarlo bien, se han constituido en el espacio de esparcimiento que necesitamos para recordar, para la anécdota, pero también para la fraternidad y solidaridad con nuestras aflicciones.

COROLARIO:  Cuidemos las “JUNTAS”, entusiasmémonos por una aún mayor participación, pues para muchos, entre los que me incluyo, el simple hecho de encontrar un mensaje en el Whatsapp, es muestra de que no estamos solos.

Hasta más ver.

Un abrazo, salud y bienestar para Uds. y para esas abnegadas esposas (recordando con especial cariño a Anita y Anita Paola)

HERNÁN

Hacía mucho calor, afuera, en la Pérgola, así que tuvimos que guarecernos dentro de la Sede para almorzar, que estaba mucho más fresco.

Mientras Hernán asaba, parte de nuestra comida, lo acompañamos, hidratándolo.

Faltó Ismael, que andaba en un compromiso el Sur.

Como de costumbre la conversa es lo mejor, ¿temas? TODOS.

Y por este año, fue nuestra última Junta. En marzo recomenzaremos.

 

Fotos Junta de AFINES del 201218

 

Nos dice: Me gustó esta reflexión que con mucho cariño comparto:

Un hombre, que regularmente asistía a las reuniones de su grupo de amigos, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades.

Después de algunas semanas, el “líder” de aquel grupo decidió visitarlo. Era una noche muy fría. El líder encontró al hombre en casa, sólo, sentado frente a la chimenea, donde ardía un fuego brillante y acogedor.

Adivinando la razón de la visita, el hombre dio la bienvenida al recién llegado, lo condujo a una confortable silla cerca de la chimenea y se quedó quieto, esperando. Se hizo un grave silencio. Los dos hombres sólo contemplaban la danza de las llamas en torno de los troncos de leña que ardían.

Al cabo de unos minutos, el líder examinó las brasas que se formaron y cuidadosamente seleccionó una de ellas, la más incandescente de todas, misma que ayudado por unas tenazas empujó hacia un lado, y regresó a sentarse.

Permaneciendo silencioso e inmóvil, el anfitrión prestaba atención a todo, inquieto esperaba lo que su amigo fuera a decirle. Al poco rato, la llama de la brasa solitaria disminuyó, hasta que sólo hubo un brillo momentáneo y su fuego se apagó repentinamente. En poco tiempo, lo que antes era una fiesta de calor y luz, ahora no pasaba de ser un negro, frío y muerto pedazo de carbón recubierto de una espesa capa de ceniza grisácea.

Ninguna palabra había sido dicha desde el saludo inicial entre los dos amigos. El líder, antes de prepararse para salir, manipuló nuevamente el carbón frío e inútil, colocándolo de nuevo en medio del fuego. Poco a poco, éste se volvió a encender, alimentado por la luz y el calor de los carbones ardientes en torno suyo.

Cuando el líder alcanzó la puerta para partir, su anfitrión le dijo: Gracias por tu visita y por la invaluable lección. ¡Regresaré al grupo!…

NOTA: La reflexión es de un autor anónimo, conocida como la Lección de fuego o la Lección del carbón y tiene variadas traducciones.

Una de ellas, nos recuerda: Amigos, a todos los miembros de una familia y de un grupo, cualquiera que éste sea, vale la pena recordarles que no están solos, que todos somos parte de una hoguera, y todos somos responsables de mantener encendida la llama de cada uno de nosotros.

 

Con la alegría de siempre

Todo listo para el día jueves 20 diciembre 2018. Ya se distribuyeron los aportes que tienen que traer cada uno. Hernán envió el listado, pero faltan algunos que contesten.

 

Con la alegría de siempre

Hernán. nuestro Asador vitalicio

 

Determinamos que nuestro nombre sea “AFINES”.

Todos ex funcionarios de CGR, pensionados CGR.

Estuvimos reunidos, como se ha hecho usual, en el Estadio del Club Deportivo y Social de los Funcionarios de la Contraloría General de la República, que acoge a los socios pensionados.

Pudo venir Javier, con un ojo tapado, pero, como de costumbre, con muy buen ánimo y además concurrió un nuevo integrante: Gabriel Fuentes, muy recordado por sus ex compañeros, pero en especial por su valorada participación en el Primer equipo de Fútbol de la Contraloría.

Estuvimos 11 en la Junta.  La conversa basada en recuerdos, pero también de lo contingente y actual, es lo más importante, imperando el mutuo respeto cuando las opiniones son distintas, incluso opuestas. El escuchar los puntos de vistas de las argumentaciones, nos hace crecer y pensar de inmediato en la contra argumentación. Muy entretenido y estimulante.

Y ahora las fotos, a cargo de Oscar.

Fotos Junta de AFINES, en 291118

Encontré, en Internet, un acróstico para la palabra AFINES

Amigos

Felices

Integrados

Nobles

Estupendos, y

Sabios

 

Con la alegría de siempre